<p>Encontramos muchos ejemplos de ayuno en la Biblia, tanto en el Antiguo como en el Nuevo Testamento. En el Antiguo Testamento, el ayuno era una pr&aacute;ctica com&uacute;n en tiempos de angustia para obtener la salvaci&oacute;n de Dios o protecci&oacute;n de los enemigos. En el Nuevo Testamento, <em>Jes&uacute;s</em> ayun&oacute; durante cuarenta d&iacute;as en el desierto antes de comenzar Su ministerio p&uacute;blico.</p>
<p>En <em>Mateo 6:16</em>, <em>Jes&uacute;s</em> ense&ntilde;a que debemos evitar la jactancia excesiva durante el ayuno. Jes&uacute;s anima a Sus seguidores a ayunar para la gloria de Dios, no para la aprobaci&oacute;n humana.</p>
<p><strong>Hipocres&iacute;a en el ayuno</strong></p>
<p>Jes&uacute;s advierte a Sus seguidores que no act&uacute;en como hip&oacute;critas al ayunar. Los hip&oacute;critas ayunan para obtener la aprobaci&oacute;n de los dem&aacute;s, pero su verdadera intenci&oacute;n es buscar la gloria personal, no la aprobaci&oacute;n divina. De hecho, los hip&oacute;critas ayunan con el &uacute;nico prop&oacute;sito de presumir de su ayuno, cambiando su rostro y presentando una fachada de tristeza y sufrimiento.</p>
<p><strong>Humildad en el ayuno</strong></p>
<p>En su ense&ntilde;anza sobre el ayuno, Jes&uacute;s enfatiza la importancia de mantener la humildad al hacerlo. El ayuno es una pr&aacute;ctica espiritual esencial, pero lo m&aacute;s importante es hacerlo con sinceridad, sin exagerar ni buscar la atenci&oacute;n de los dem&aacute;s. En lugar de presentarse ante los dem&aacute;s con un rostro triste y cansado, el verdadero ayuno debe ser una expresi&oacute;n de humildad y sumisi&oacute;n a Dios.</p>